1分鐘告訴你普通人和高手之間的差異
1分鐘告訴你普通人和高手之間的差異
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為什么有的人十年如一日的碌碌無為，有的人短時間內(nèi)就能成為領域中的高手？普通人和高手之間的差異并不是智商。
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心理學家埃里克森潛心幾十年，研究了各種領域的高手，發(fā)現(xiàn)他們都遵循一套高效的學習方法，就是刻意練習。
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刻意練習并非是熟能生巧，而是一種有目的、專注、需要反饋的突破練習。我們都聽過1萬小時定律，做任何事情，只要堅持1萬小時，就可以成為該領域的專家，
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但是一個駕齡十年，開車時間超過幾萬小時的出租司機，駕駛技術一定比不過駕齡一年，練習時間只有1000小時的職業(yè)車手。
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因為出租司機只在自己的舒適區(qū)大量無差別的重復練習，長期處于舒適區(qū)，不僅不會進步，反而會退步。
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如何做到刻意練習？第一，明確目標，將大目標拆分為可操作的小目標，然后一個個針對練習。
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第二，保持專注，集中注意力，才能把知識從短期記憶轉化到長期記憶。
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第三，及時獲取反饋，知道并改正自己的不足
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第四，走出舒適區(qū)，適當?shù)睦щy會獲得更大的成長。這套方法也是迄今為止主流成人的最強大的學習方法
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