有的朋友經(jīng)常會在半夜兩到三點的這個時間段醒，醒來以后就再也睡不著了，今天賈醫(yī)生就送你一個中成藥，疏肝解郁，寧心安神，助睡眠。

我們中醫(yī)認為啊，晚上兩到三點的這個時間段，是我們的肝經(jīng)當(dāng)令，這時肝經(jīng)的氣血是最為旺盛的，如果你經(jīng)常在這個時間段醒呢，就可能是肝氣郁滯，影響了肝經(jīng)的氣血運行了。

這類人除了晚上睡覺容易醒之外呢，平時也經(jīng)常會感到心胸?zé)?，情緒不暢，注意力不容易集中，記性也會逐漸變差。

想要徹底解決這些問題呢，還是要“從肝論治”，今天我分享給大家的這個中成藥叫做解郁安神顆粒。

這里面的柴胡、郁金和龍齒具有行氣解郁，安神開竅之效，可以將我們郁滯不通的肝氣理順，肝氣一順，氣血運行順暢，晚上睡覺自然就不容易醒了。

然后是姜半夏、膽南星、遠志和石菖蒲，這四味藥都有去燥濕化痰、寧神開竅的作用，可以將肝郁氣滯導(dǎo)致的水液停聚很好的化解，讓我們的經(jīng)脈暢通無阻，陽氣得以順利入陰，我們就能更快入睡。

接著是梔子、當(dāng)歸、百合、浮小麥以及酸棗仁，這幾味藥可以滋陰補血，養(yǎng)心除煩，通過滋補心陰的方式去安心神，心神安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量也就跟著好起來了。

最后是白術(shù)、茯苓、炙甘草、大棗，這四味藥可以補中益氣，我們說“胃不和則臥不安”，如果肝氣郁滯，很容易影響到我們的脾胃，所以我們在疏肝解郁的同時也應(yīng)該兼顧到我們的脾胃。炙甘草和大棗藥性平和，還能調(diào)和諸藥，防止藥性太過損傷正氣。

由以上這16味藥組成的解郁安神顆粒，不僅能疏肝解郁，還能養(yǎng)心安神，理氣和中，肝氣順暢，心神安穩(wěn)，脾胃健和，我們自然也就能一夜好眠了。

不過我在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證論治，建議大家還是在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥。謝謝大家的觀看，我們下期視頻見。