總體來說，今天還是蠻順利的。

剛開始的時候不要求干太多正事，實在想玩點啥了就強迫自己躺床上閉目養(yǎng)神，思考一些東西，不過這直接導(dǎo)致下午睡了仨小時……

一開始，睡大覺是逃避戒斷難受感的巨優(yōu)方式

但時間久了，還是要起來找點事情做。

早上凌晨四點多起夜上廁所，然后腦子里都是事情，睡不著了，總想刷會手機，索性起來把電腦開開，先把開始和桌面欄幾個有關(guān)電子娛樂的快捷方式移除了，然后學(xué)了會兒wolfram。

路上走的時候是真無聊，超想哼歌，考慮到這也在短期獲取快樂的范圍內(nèi)，就忍了。

做事情的時候不聽歌真難受，注意力雖然更能集中但堅持的時間不夠了。

下樓如果要很久再回來一定要帶本書，否則難受死。

平時里不怎么吃零嘴的，快晚上那會巨想吃點啥，但是又不知道想吃啥……

有點類似于有時候巨想買點什么，但是又不知道需要買什么，真是被網(wǎng)購環(huán)境慣壞了……

其實具體實操起來到不至于痛苦，就是有種強烈的不自然感，說是百抓撓心又有點過。

總結(jié)一下今日收獲：

1. 無事可做或做事至累時，感覺到腦子里會時不時的去想象娛樂的具體內(nèi)容，而不僅僅是想去娛樂本身。

2. 當一種娛樂方式被禁止時，大腦對原本平日里不怎么進行的娛樂方式也產(chǎn)生了濃厚的興趣，真狡猾。

3. 既然當成回事了就不要給自己鉆空子的機會，最好讓周圍關(guān)系親近的人知道我在做這件事，挺有助于我去克制的。

4. 平日里娛樂的重災(zāi)區(qū)即使有好的一面也盡量不要碰，給自己一個適應(yīng)期，今天遇到個不會的東西就沒在b站或者知乎搜教程，去其他平臺看了看。

就醬，萬事開頭難，繼續(xù)加油~