2023年開(kāi)工上班第一天，翻開(kāi)嶄新的一年，從今天開(kāi)始，給自己的這一年開(kāi)個(gè)好頭，和以往說(shuō)再見(jiàn)。

元旦假期結(jié)束了，想必還特別想慵懶地躺在暖暖的被窩里，在這后疫情時(shí)代，雖然不封控了，但為了自己的健康，還是少出門(mén)少扎堆的好；這三天，窩家里最實(shí)在。 再長(zhǎng)的假期也有結(jié)束的時(shí)候，總得面對(duì)上班工作，總要為自己打江山建立自己的小窩。 在新的一年里，讓自己過(guò)得有目標(biāo)、規(guī)律和實(shí)在，可以從以下幾方面安排。 1.早睡早起 沒(méi)有早睡，就早起不了，一次兩次晚睡早起可以，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)影響到健康。 在每天晚上十點(diǎn)后、十一點(diǎn)前睡，第二天早上可以在五點(diǎn)到六點(diǎn)起床，中間有六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，形成了這個(gè)良好的早睡早起習(xí)慣，每天給自己很充裕安排時(shí)間。 晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，五點(diǎn)起床，起床洗漱晨練，嶄新的一天生活開(kāi)始了。 2.事事有安排 每一天有很多事情等著我們?nèi)プ?，工作上的、生活上的、其他繁瑣之事，要分輕重緩急，合理規(guī)劃安排好，才能事半功倍。 當(dāng)我們?cè)缙?，就有更多的時(shí)間去安排自己一天的事，但如果我們總是踩著點(diǎn)起床上班下班，就很難把事情分開(kāi)并處理好。

3.午間小憩 上午的工作忙好了，午飯之后，讓自己在忙里偷閑一下，哪怕是在辦公桌上伏個(gè)臺(tái)，也是放松，也當(dāng)犒勞上午努力工作的自己。 而且午間小憩，是為了下午有更好的精神狀態(tài)工作，經(jīng)過(guò)上午的忙碌，如果繼續(xù)工作下去，就難以保證更好的工作狀態(tài)。 4.放松的夜晚 下班了，就不要把工作的情緒帶出辦公區(qū)了。該怎么開(kāi)心就怎么開(kāi)心，放下工作和繁雜事情的包袱，可以在合適的時(shí)間鍛煉放松半個(gè)小時(shí)，讓自己心態(tài)愉悅。 忙碌了一天，可以自己備點(diǎn)菜欣賞自己的廚藝，可以約上三五好友聚一下侃大山。晚飯過(guò)后可以追追劇，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，可以做喜歡做的事情。到了晚上十點(diǎn)，就該躺下了，早睡。 5.適當(dāng)?shù)莫?dú)處 很多時(shí)候，獨(dú)處比聚眾更能感悟生活。獨(dú)處時(shí)，做自己想做的，學(xué)自己想學(xué)的，都是可以增加自己思維和認(rèn)知厚度的東西，可以安靜地看書(shū)、寫(xiě)作；可以冥想，提升自己的人生高度。 獨(dú)處是自己跟自己心靈的凈化，在獨(dú)處中更能直面自己所經(jīng)歷過(guò)后如何能讓自己更優(yōu)秀。適當(dāng)?shù)莫?dú)處，是自己更能獨(dú)立自主的一種方式。

每一天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是嶄新的一天，但每一天我們?nèi)绾伟才抛约?，決定了我們將來(lái)能走得多遠(yuǎn)，生活就如繁星點(diǎn)綴，有些比較亮，有些比較暗，甚至有些我們都看不到它在發(fā)光，但依然做好自己。 安排好自己的每一天，工作時(shí)努力工作，生活時(shí)開(kāi)心生活，獨(dú)處時(shí)靜謐世界，放松時(shí)皆為煙火，僅此而已。