?今天認真學習了嗎 8.5/10

??越看越覺得看不完是怎么回事，我人沒了呀

??鑒于前幾天排的學習計劃過于浮夸，導致進度和效率不能兼顧，我又改了很多，慢慢來吧，看再多遍記不住的話還不如只看一遍呢

?今天有好好作息嗎 9/10

??今天起床早了一點，開心~

??也沒有亂吃零食，棒棒！

適應期:1.1～1.21（考試月）

1.習慣——從簡單開始，不要太注重體重

早睡早起（11:30～8:00）

每天記錄總結(jié)

2.飲食——定時定量，暫時固定食譜

早:1杯豆?jié){/1杯豆奶

午:一菜一湯一飯

晚:3勺燕麥/1個包子/一杯豆奶

加:一拳水果

3.運動 ? 不作要求

睡眠

??昨晚11:50左右才放下手機，可能是自習時間長了太無聊了┑(￣Д ￣)┍考試月還是不能經(jīng)常碰手機

??早上8:30被室友拽醒，居然還是寢室第二個起來的??

飲食

早餐：一杯豆奶

??趁早上不太餓不怎么饞把不喜歡的先喝了，豆?jié){粉用來當晚餐好了

午餐

晚餐：1杯豆?jié){1杯豆奶

??考慮到我還有一包330g的燕麥，而且晚上還要上4個多小時的晚自習，最最最重要的是——

??其實不至于??感覺自己總是瞎操心

運動

??

??笑死了，今天下課聽見后面一個憨批說:“完啦~我內(nèi)科沒有頭緒！兒科（重點）也就那點！婦產(chǎn)科也感覺不對勁~”

其實他這么一說我也慌得要死??因為我也……

??更可怕的是，老師畫的重點里居然有沒上過的章節(jié)，復習=預習？？？

害！不管怎樣，今天辛苦啦，明天也要繼續(xù)加油呀！

晚安??

PS：封面圖算是一個小小的預告吧，猜猜明天是什么日子~