????????讀完《兒童逆反心理學(xué)》后，我又繼續(xù)讀了《兒童拖延心理學(xué)》。

????????就從某種邏輯上的角度來(lái)說(shuō)，這本書(shū)的第一張的內(nèi)容可以算是對(duì)序言的拓展，第二章對(duì)后面幾章做了鋪墊。從第三章開(kāi)始就講戒拖延的步驟了，每一步是分章講的；其中每章講的都是自制力，唯獨(dú)最后一章講的是自控力。

????????對(duì)我最有影響的一篇文章是《缺乏自控力，是孩子任性拖延的根本原因》。這篇文章的內(nèi)容梗概是：第一部分是將原文題目與生活實(shí)際相結(jié)合，說(shuō)明了一些內(nèi)容，另外結(jié)尾還對(duì)自控力的成長(zhǎng)和發(fā)展進(jìn)行了反問(wèn)。第二部分是案例：在某一期間，心理學(xué)家沃爾特·米歇爾在某所大學(xué)任教，同時(shí)又做了關(guān)于孩子自控力的相關(guān)實(shí)驗(yàn)。一天，他做了一個(gè)棉花糖實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，他把找來(lái)的孩子都分別關(guān)進(jìn)一個(gè)屋子里，先各給孩子們一個(gè)棉花糖，再告訴他們一句話：“我要離開(kāi)這里15分鐘，如果誰(shuí)能保證在這15分鐘內(nèi)把棉花糖不吃掉，到時(shí)間我就再給時(shí)間里一塊棉花糖。”然而結(jié)果約有200人得到了第二塊棉花糖的獎(jiǎng)勵(lì)。14年后，據(jù)這些對(duì)象統(tǒng)計(jì)，其中這些約200人和其余的人相比，同樣都處于青春期，而高考的成績(jī)卻大大超越了其余的人的高考的成績(jī)。第三部分是對(duì)案例下了結(jié)論，介紹了自控力要從小養(yǎng)成，整個(gè)人生都要有著自控力。

????????就針對(duì)案例而言，我讀完后就有了感想。先拿以下事情為例，我曾在《北京冬奧會(huì)開(kāi)幕式倒計(jì)時(shí)一周年特別節(jié)目》中，看到了三位兒童在比一場(chǎng)短道速滑，雖然其中有一位兒童在中途摔倒了，但還是馬上站起來(lái)又滑，然而想不到的是這位兒童獲得了第一。后來(lái)聽(tīng)他說(shuō)：“不能因?yàn)槟闼さ沽四憔筒荒茉倩?，你摔倒了還是必須再滑的。”這句話正合我意，于是我就又回想到了“自控力”這個(gè)關(guān)鍵詞?？磥?lái)這位兒童還是值得我學(xué)習(xí)的。讓我懂得了只要選定好自己的目標(biāo)就要繼續(xù)前進(jìn)，一旦中途放棄了，之前的努力將會(huì)全部清零，重新開(kāi)始的道理也是一樣的，但這樣會(huì)產(chǎn)生拖延，甚至浪費(fèi)生命。所以滑冰也不例外，人家甭管你身體健康程度咋樣。也正是因?yàn)檫@句話，我才領(lǐng)悟到我為什么滑冰的水平下降了，但是我不會(huì)因?yàn)樗较陆盗司筒辉賵?jiān)持滑了。雖然現(xiàn)在沒(méi)有條件滑，但是我堅(jiān)持滑冰的心還在。要用感想來(lái)概括這就話，用一句話就能概括：我滑冰，已經(jīng)再見(jiàn)了，但還沒(méi)有再見(jiàn)。由此可見(jiàn)，我對(duì)滑冰的自控力確實(shí)能影響我的人生。

? ? ? ? 再拿兩個(gè)事例來(lái)說(shuō)。北京冬奧會(huì)能否成功舉辦？東京奧運(yùn)會(huì)能否成功舉辦？無(wú)論哪個(gè)，只要成功舉辦，那對(duì)我來(lái)說(shuō)是最歡慶的了，我會(huì)全方位的關(guān)注它；但要是不能成功舉辦，那就是毀了我?jiàn)W運(yùn)會(huì)的整個(gè)人生。就從世界的國(guó)情來(lái)看，疫情已經(jīng)成為永遠(yuǎn)重視的問(wèn)題。所以說(shuō)，哪個(gè)國(guó)家能否成功舉辦奧運(yùn)會(huì)，就取決于辦奧的同時(shí)如何處理疫情。這兩個(gè)事例也涉及到自控力的問(wèn)題。近一年來(lái)，中國(guó)高度重視、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)靥幚碇咔?，疫情已?jīng)是越來(lái)越完善了。這我又是喜又是憂，喜的是成功舉辦北京冬奧會(huì)的概率越來(lái)越高了，憂的是不定哪時(shí)候又忽視了疫情，也許北京冬奧會(huì)就停辦了，而且不會(huì)再申辦奧運(yùn)會(huì)。但是日本到現(xiàn)在仍然只想著辦成奧運(yùn)會(huì)，哪怕沒(méi)人看也要辦，卻不重視、不處理疫情，這樣持續(xù)下去顯然不可能成功舉辦。日本，你們太讓我失望了！你們心里知道是要處理好疫情的，但為什么就不肯處理呢？我現(xiàn)在想跟中國(guó)說(shuō)，希望你們辦奧的自控力越來(lái)越好。跟日本說(shuō)，你們可一定要有極好的處理疫情的自控力啊，你們沒(méi)時(shí)間給中國(guó)找理由了，想要成功舉辦，聽(tīng)我的！我明年就25歲了，況且2016年開(kāi)始關(guān)注奧運(yùn)會(huì)，2018年開(kāi)始關(guān)注冬奧會(huì)，就算是以后的奧運(yùn)會(huì)都成功舉辦了，我又能看上多少屆奧運(yùn)會(huì)呢？我們都知道，時(shí)間是過(guò)得飛快的，看似很長(zhǎng)的17天，實(shí)際是很短暫的，停辦了一屆奧運(yùn)會(huì)，就相當(dāng)于浪費(fèi)了我4年熱愛(ài)奧運(yùn)的人生！

????????由此看來(lái)，增強(qiáng)自控力，不光是孩子一個(gè)人的必修課，而是世界上所有人的必修課！例如，我最新的手機(jī)是在我前年的生日買(mǎi)到的，那我只有耐心等待到我生日那天才會(huì)得到；類(lèi)似的，換成其他物質(zhì)或是其它人物或是時(shí)間也是同樣的道理。還有，你學(xué)習(xí)的時(shí)間必須和娛樂(lè)的時(shí)間對(duì)等，不過(guò)偷懶不能算，那你想娛樂(lè)多長(zhǎng)時(shí)間，就要堅(jiān)持學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。再有一個(gè)就是有一天做家務(wù)，衣服一件一件的洗，其實(shí)洗衣機(jī)一次能裝不止一件衣服，就正因?yàn)檫@樣，從9:00一直干到了17:30，這么長(zhǎng)的時(shí)間，多么不值得啊，多虧我一分鐘一分鐘的等著，一天的活終于干完了，純靠我的自控力啊。再舉個(gè)例子，一節(jié)滑冰課，滑冰時(shí)一旦沒(méi)滑好就罰5圈，這時(shí)在你罰圈之前就要思考如何滑好，這也需要自控力，要是被罰圈了的話，自控力就更是如此了。接下來(lái)再舉個(gè)例子，有一天我和我爸商量如何買(mǎi)到CETV早教頻道，最后得知本地沒(méi)有這個(gè)套餐，當(dāng)時(shí)我心里感到慚愧，并想：難道是內(nèi)蒙古開(kāi)展學(xué)前教育不注重？假如我們搬到了別的城市，就能看到它了？我篤定了心中的答案，便查找注重學(xué)前教育的地區(qū)。從這個(gè)時(shí)間點(diǎn)搬到該地后，對(duì)我也是自控力的一個(gè)考驗(yàn)。最后舉一個(gè)例子，我們都知道現(xiàn)在疫情期間不能出自城市旅游，也許可能等到疫情結(jié)束后才能出自城市旅游，這明顯是對(duì)全世界人自控力的考驗(yàn)。

????????怪不得書(shū)上說(shuō)自控力最大的敵人是自己。