沒有人的自卑是刻在骨子里的。

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你都說了是原生家庭的原因。

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那就把原生家庭的代碼改了就行了。

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很簡單的。

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第一步：破解源代碼

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首先你要知道，自卑不是你的硬件問題，是原生家庭洗腦造成的。

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既然是原生家庭寫下的代碼，那代碼就是可以改的。

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所以自卑不是因?yàn)槟阕约罕旧聿缓?，是因?yàn)槟惚粚懴铝擞X得自己不夠好的代碼。

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既然你本身沒有不好，那就沒有什么值得自卑的。

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源代碼就破了。

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第二步：植入新的代碼

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新的代碼是什么呢？

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就是你本來就很好。

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但是你給自己洗腦是不夠的，

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你就算天天李陽式瘋狂喊：我很棒！我很優(yōu)秀！

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都是沒有什么卵用的。

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因?yàn)檫@不是發(fā)自內(nèi)心的，所以改變不了你的核心代碼。

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所以我們先把這個(gè)放一放，先進(jìn)入到第三步

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第三步：改變你的系統(tǒng)機(jī)制

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你之前的系統(tǒng)機(jī)制是限制的。

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習(xí)慣性的攻擊自己的，總是在覺察自己哪里做的不好，總是在否定自己。

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這樣的你是不可能有自信、有能量的。

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所以我們要進(jìn)入到創(chuàng)造的系統(tǒng)。

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就是從限制思維變成創(chuàng)造思維。

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但是思維又不是一下子就能改變的，限制的思維你已經(jīng)習(xí)慣了。

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所以我們也放一放這個(gè)，進(jìn)入到下一步。

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第四步：持續(xù)給自己正反饋

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記錄生活里每一個(gè)做到的小事，通過打卡的方式來表揚(yáng)自己。

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我們從小到大主動(dòng)和被動(dòng)的接受了很多限制反饋，要通過盡可能多的正面反饋，來中和我們限制的記憶和感受。

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進(jìn)而改變我們內(nèi)在的信念。

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我們不需要盲目地自信，我們只需要客觀地看到，我們有哪些好的地方，有哪些值得肯定的地方。

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我們只要客觀地看到自己，而不是經(jīng)由潛意識(shí)盲目地攻擊自己，就不會(huì)自卑了。

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當(dāng)我們給自己的正反饋越來越多，我們就會(huì)越來越習(xí)慣，正向的思維方式就會(huì)越來越融入我們的潛意識(shí)，限制思維就會(huì)越來越弱了。

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所以不需要去跟限制思維對(duì)抗，去培養(yǎng)和滋養(yǎng)我們的正面思維就夠了。

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這個(gè)時(shí)候第三步和第二步，自然就可以做到了。

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當(dāng)我們不跟自己對(duì)抗的時(shí)候，我們就會(huì)越來越多地看到自己，

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當(dāng)我們越來越多地看到自己的時(shí)候，我們就會(huì)給到自己越來越多的正面評(píng)價(jià)。

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這個(gè)時(shí)候，我們就不需要在意別人的眼光和別人的評(píng)價(jià)了。

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我們之所以在意別人的眼光，是因?yàn)槲覀冏约航o自己的眼光就是限制的，

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我們之所以在意別人的聲音，是因?yàn)槲覀冏约航o自己正面的聲音太少了，

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我們之所以在意別人的評(píng)價(jià)，是因?yàn)槲覀兘o沒有給自己正面的評(píng)價(jià)，

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我們之所以害怕跟別人比較，是因?yàn)槲覀冏约簺]有給自己足夠的肯定。

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外面沒有別人，只有你自己。

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只要你在自己的內(nèi)在，建立起一套正向系統(tǒng)，內(nèi)在有持續(xù)的能量源源不斷地產(chǎn)生，

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你的能量水平就會(huì)越來越高，你的內(nèi)在就會(huì)越來越強(qiáng)大。