對于乳腺小葉增生患者來說，日常疼痛比較嚴重，女性朋友想要修護卻不知從何入手，等到自己好不容易下定決心的時候，卻又發(fā)現(xiàn)自己還是選擇錯了方法。

在乳腺小葉增生痛怎么辦的問題上，有多重因素需要去考慮，你想擺脫乳腺小葉增生嗎，那就和小編來看看吧!

乳房小葉增生嚴重嗎，乳腺小葉增生痛是患乳腺小葉增生的典型癥狀之一，會隨月經(jīng)周期變化，經(jīng)常疼痛對患者來說還是比較嚴重的。

一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫塊為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢 放射。

由上可以看出，乳腺小葉增生疼痛的癥狀對女性的健康和生活造成了重大影響，我們應(yīng)該積極的采取修護。乳腺小葉增生痛怎么辦，在修護上我們要遵循，修護為主，調(diào)理為輔。

調(diào)理：生活中盡量避免食用以下食物：

1、咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺小葉增生的發(fā)生,所以在平時的生活中應(yīng)注意遠離此類食物。

2、酒。飲酒也被認為是乳腺問題的原因之一。有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺問題的機會大幅度增加。專家指出,為了保持乳房的健康,請解除煙酒嗜好。

3、辛辣刺激性調(diào)味品或食物。如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

4、富含雌激素的食物。