姜，是我們生活中常用的一種調(diào)味品，但是你知道嗎？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用“生姜敷肚臍”，會給身體帶來4大功效！

　　1、調(diào)理腸道功能

　　有一些人飲食習(xí)慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規(guī)律，這樣長此以往很容易導(dǎo)致我們的腸道功能紊亂，進(jìn)而可能會誘發(fā)腸炎。

　　如果你由于吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生姜敷肚臍，能有效改善這些身體不適癥狀。

　　2、避免暈車暈船

　　暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔(dān)心服用暈車藥會造成副作用。

　　用生姜敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔(dān)心副作用。

　　3、驅(qū)散寒氣

　　有很多女性朋友都是寒性體質(zhì)，尤其是在冬季，特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在來月經(jīng)的時候，可能由于寒氣過重，而引發(fā)痛經(jīng)問題。

　　這時女人可以利用生姜敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問題，可以使用生姜敷肚臍來緩解。

　　4、提高免疫力

　　生姜中含有豐富的姜黃素，這一物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗癌功效，尤其是對于皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。

　　所以說生活中不僅可以多吃一些生姜，還可以利用生姜敷肚臍來，達(dá)到一定的養(yǎng)生功效。

　　生姜的其他妙用

　　生姜有著一種特別的辛香，燒菜時加一些生姜可以讓菜肴更加的美味。生姜還有非常好的驅(qū)寒作用，可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節(jié)，預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為：生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長，我們?nèi)粘Ｉ钪星捎蒙?，可以治療多種常見的疾病，下面我們來看看，生姜除了貼肚臍，還有哪些妙用。

　　1、泡腳：姜塊可以用于泡水洗腳，可以去除濕氣，補(bǔ)寒，預(yù)防感冒起到保健養(yǎng)生的好處。

　　2、消炎：我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

　　3、慢性腸炎：將老姜片置于袋內(nèi)煎熬成湯，然后用姜湯坐浴(只限下半身)，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進(jìn)血液循環(huán)的暢通，不但可治慢性腸炎對于肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液加上姜汁來坐浴效果更佳。

　　4、止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把姜片切成片含在嘴里可以止咳。

　　5、緩解口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

　　6、去頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

　　7、緩解腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。