胖了胖了.....準(zhǔn)確地說是重了??

兩天四斤，我也是絕了！

看來，每個(gè)女孩紙都有當(dāng)大胃王的潛質(zhì)！

還好只是小肚肚高高隆起！四肢感覺還是纖細(xì)的

飲食記錄??

早餐??：蜂蜜水?烤蜂蜜黃油饅頭片?南瓜?粥?手撕包菜?炒西葫蘆

午餐??：一盆兒杏

晚餐??：饸饹面?涼菜

運(yùn)動(dòng)???♀?：Keep10.4km?4*4min平板支撐?10組倒立?帕梅拉腹肌撕裂者混合（汗灑濕了瑜伽墊兒，今年頭一遭兒這么多汗）?開合跳系列?一組拉伸?30個(gè)波比?5min靜態(tài)臀橋

總結(jié)：吃撐到的感覺一點(diǎn)兒都不舒服，還是要克制住自己。真的非常非常難受??，和餓肚子一樣難受，反面教材就是我??

還有發(fā)工資了，終于還是存了錢??，雖然這個(gè)月七七八八支出不少，但是該存的哪怕不多也要存進(jìn)去。每個(gè)月的儀式感是一定要有的。

OK，我去洗澡啦！

未來幾天希望我能稍微控制住自己吧，不然我的馬甲線，猴年馬月啊??

當(dāng)然我也不指望我未來的執(zhí)行力，做好今天吧！

明天見?????♀?